Archivo de la etiqueta: les mills

Body pump 80

Publicado el enero 9, 2012 por admin

Hola a todos, Aquí os dejo el tracklist de la nueva release de Body pump (80), especial mención a las sentadillas que siempre son duras y hombros que es horrible, y disfrutad de los biceps con una de las canciones … Sigue leyendo →

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Body Combat 50

Publicado el diciembre 18, 2011 por admin

Ya lo tenemos aquí, ¡el Body Combat 50!, y con nuevo movimiento incluido, os dejo el tracklist y un video para que vayais abriendo boca… Tracklist: 1a. More (B&W Edit) – Spice Club 1b. Rolling In The Deep (Technoposse Remix) – Fizzy Deejay 2. Frozen – … Sigue leyendo →

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El Body Jam

Publicado el marzo 27, 2011 por admin

Otra clase dirigida de los australianos de Les Mills, esta clase es bastante más relajada que el body pump o body combat, ideal para empezar en clases dirigidas en un gimnasio, se trata de coreografías  donde la idea principal es … Sigue leyendo →

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