Archivo de la etiqueta: Gimnasio

Body Combat

Publicado el enero 2, 2011 por admin

Hoy voy a hablaros del body combat, es una clase dirigida que fue creada por la empresa australiana Les Mills, la clase básicamente trata de utilizar puñetazos y patadas al ritmo de la música siguiendo una coreografía, el gran éxito … Sigue leyendo →

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Perdiendo peso al ritmo de la música

Publicado el enero 1, 2011 por admin

  Muchas veces lo que da más temor de apuntarse a un gimnasio es que hacemos en un gimnasio si no estamos muy en forma una buena opción es el spinning ya que la intensidad del ejercicio la regulamos nosotros … Sigue leyendo →

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