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Body pump 80

Hola a todos, Aquí os dejo el tracklist de la nueva release de Body pump (80), especial mención a las sentadillas que siempre son duras y hombros que es horrible, y disfrutad de los biceps con una de las canciones … Sigue leyendo

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El body pump

El body Pump viene de la cadena australiana Les Mills, y es una de las clases dirigidas que más éxito están teniendo en los gimnasios, la clave de este éxito es combinar los ejercicios aeróbicos con los típicos ejercicios de … Sigue leyendo

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